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Fitness
Libros de fitness. Una selección de los mejores libros para entrenar fitness y mejorar nuestro estado físico.
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26,00 €
El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante. Este libro no habla de fitness, tampoco es un método con nombre propio, es una obra real, con imágenes de mujeres reales, que pretende ser un medio para que consigas tu propio maratón en el proceso vital en el que te encuentres.
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Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definición muscular
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Manual práctico para una carrera profesional de éxito en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento. A través de 105 reglas, este libro analiza y da pautas para salvar los seis mayores obstáculos con los que te encontrarás durante la búsqueda del éxito en la profesión de la fuerza y el acondicionamiento físico.
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El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online en inglés con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
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Las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, y los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización.