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Recuperación real||Entrenamiento y bienestar|9788415732433|LDR Sport - Libros de Ruta

Recuperación real

Mitos y verdades que todo deportista, cualquiera sea su nivel, debe conocer para rendir mejor

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Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y ex deportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas y productos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué de falso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del humor. Un libro imprescindible para cualquiera que haga deporte.

Autor
ASCHWANDEN, CHRISTIE
Medidas
230 x 150 mm.
Editorial
Indicios
ISBN
978-84-15732-43-3
Páginas
288
Formato
Rústica
Fecha publicación
08-10-2019
Traducción
Inglés
Traductor
Bulat Barreiro, Sergio

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