Correr es algo más

Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.

A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.

El libro Correr es algo más, escrito por Isabel del Barrio, ofrece una visión completa y actualizada de cómo preparar el cuerpo para correr. A través de consejos valiosos y entrenamientos específicos, Isabel del Barrio ofrece una guía para mejorar la calidad de nuestro movimiento, prevenir lesiones y llevar nuestra carrera al siguiente nivel.

Isabel del Barrio es una atleta profesional y entrenadora certificada con más de 10 años de experiencia en el mundo del atletismo. Sus consejos sobre la prevención de lesiones y la mejora de la calidad del movimiento han ayudado a cientos de personas a mejorar su carrera.

En Correr es algo más, Isabel del Barrio nos enseña cómo:

• Trabajar la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad.
• Planear el entrenamiento óptimo para tu carrera.
• Buscar el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.
• Encontrar la motivación para llegar cada vez más lejos.

El libro Correr es algo más ofrece la guía perfecta para mejorar tu carrera y llevarla al nivel siguiente. Si quieres aprovechar al máximo tu cuerpo y mejorar tu rendimiento, no busques más: Isabel del Barrio te ofrece la información para hacerlo. ¡Prepara tu cuerpo para correr y no al revés!