.

Correr es algo más|Isabel del Barrio|Atletismo/Running|9788416449774|LDR Sport - Libros de Ruta

Correr es algo más

Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés.

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.

17,90 €
16,11 € 10% de descuento
Impuestos incluidos
Cantidad

  • Pago 100% seguro Pago 100% seguro
  • Envío en 24/48 horas Envío en 24/48 horas
  • Envío gratuito a partir de 40 euros Envío gratuito a partir de 40 euros

Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.

A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.


El libro Correr es algo más, escrito por Isabel del Barrio, ofrece una visión completa y actualizada de cómo preparar el cuerpo para correr. A través de consejos valiosos y entrenamientos específicos, Isabel del Barrio ofrece una guía para mejorar la calidad de nuestro movimiento, prevenir lesiones y llevar nuestra carrera al siguiente nivel.

Isabel del Barrio es una atleta profesional y entrenadora certificada con más de 10 años de experiencia en el mundo del atletismo. Sus consejos sobre la prevención de lesiones y la mejora de la calidad del movimiento han ayudado a cientos de personas a mejorar su carrera.

En Correr es algo más, Isabel del Barrio nos enseña cómo:

  • Trabajar la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad.
  • Planear el entrenamiento óptimo para tu carrera.
  • Buscar el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.
  • Encontrar la motivación para llegar cada vez más lejos.


El libro Correr es algo más ofrece la guía perfecta para mejorar tu carrera y llevarla al nivel siguiente. Si quieres aprovechar al máximo tu cuerpo y mejorar tu rendimiento, no busques más: Isabel del Barrio te ofrece la información para hacerlo. ¡Prepara tu cuerpo para correr y no al revés!

Autor
Isabel del Barrio
Editorial
Grijalbo
ISBN
9788416449774
Páginas
224
Formato
Rústica
Fecha publicación
Enero 2017
Colección
Grijalbo ilustrados

Isabel del Barrio

¿Quieres que te ayudemos? Estamos para ayudarte por whatsapp