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Correr de otro modo|Serrano Sánchez, Antonio,Verona Arche, Alfredo|Atletismo/Running|9788415726456|LDR Sport - Libros de Ruta

Correr de otro modo

En resumen, "Correr de otro modo" es una guía imprescindible para aquellos que quieran conseguir el máximo rendimiento de su carrera. Los autores Antonio Serrano Sánchez y Alfredo Verona Arche son dos expertos en el mundo del atletismo y la preparación física, con más de 30 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de esta disciplina. Con este libro, los lectores podrán obtener las herramientas necesarias para mejorar su carrera y alcanzar los mejores resultados.

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"Correr de otro modo” es una guía práctica para atletas y amantes del running, escrita por los famosos autores Antonio Serrano Sánchez y Alfredo Verona Arche. Esta guía contiene claves para mejorar su carrera, así como consejos para mejorar su rendimiento y lograr resultados óptimos.

Los autores incluyen también aspectos técnicos sobre la mecánica de correr, consejos para una alimentación equilibrada, ejercicios para mejorar la resistencia y la fuerza, así como consejos sobre la prevención y el tratamiento de lesiones.

El libro está destinado tanto a atletas profesionales como a runners aficionados. Los autores destacan la importancia de una buena preparación física, así como la importancia de una mentalidad positiva para hacer frente a los retos del atletismo.

En resumen, "Correr de otro modo" es una guía imprescindible para aquellos que quieran conseguir el máximo rendimiento de su carrera. Los autores Antonio Serrano Sánchez y Alfredo Verona Arche son dos expertos en el mundo del atletismo y la preparación física, con más de 30 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de esta disciplina. Con este libro, los lectores podrán obtener las herramientas necesarias para mejorar su carrera y alcanzar los mejores resultados.

Autor/a
Serrano Sánchez, Antonio;Verona Arche, Alfredo
Medidas
208x210
Editorial
Al poste
ISBN
978-84-15726-45-6
Páginas
208
Fecha publicación
05/05/15

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