.

Córrer i viure|Emelie Forsberg|Montaña|9788466424660|LDR Sport - Libros de Ruta

Córrer i viure

Este libro, escrito por Emelie Forsberg bajo el título 'Córrer i viure', explora la práctica del skyrunning como un estilo de vida. Aborda cómo escucharnos a nosotros mismos y construirnos con lo que nos conviene mentalmente y físicamente. Emelie Forsberg, campiona mundial de este deporte, comparte sus experiencias, ejercicios, prácticas de yoga y recetas saludables para cuidar el cuerpo y el alma. Un libro que inspirará a los runners de montaña para lograr una motivación más profunda. 

21,90 €
20,81 € 5% de descuento
Impuestos incluidos
Cantidad

  • Pago 100% seguro Pago 100% seguro
  • Envío en 24/48 horas Envío en 24/48 horas
  • Envío gratuito a partir de 40 euros Envío gratuito a partir de 40 euros

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donaràsentit i una motivació més profunda.L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actituddavant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul isimple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el queens convé mentalment i física.L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquestesport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibreexplica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i lesseves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Autor
Emelie Forsberg
Medidas
176x240
Editorial
Columna Cat
ISBN
978-84-664-2466-0
Páginas
176
Fecha publicación
16/01/19

¿Quieres que te ayudemos? Estamos para ayudarte por whatsapp