Córrer, menjar, viure

Durant dues dècades Scott Jurek ha dominat el duríssim món de les ultramaratons i ha guanyat diverses vegades les curses més llargues, prestigioses i extremes: Hardrock, Badwater, Spartathlon i Western States, en la qual s'ha imposat en set edicions consecutives. A més, l'any 2010 va establir el rècord dels Estats Units de 24 hores amb una distància de 266 km, l'equivalent a córrer sis maratons i mitja en un sol dia. Farcit de colpidores històries de resistència, d'informació útil per a qualsevol corredor i de consells pràctics -incloent receptes veganes pròpies-, _Córrer, menjar, viure_ et motivarà per arribar «més enllà de la teva marca», reflexionar sobre l'alimentació i explorar els teus límits personals. «Un home -i una història- com cap altre.» (Christopher McDougall, autor de _Nascuts per córrer_) «Jurek ens revela els secrets més importants que un corredor pot aprendre.» (Amby Burfoot) Scott Jurek és un dels corredors protagonistes del bestseller mundial _Nascuts per córrer_.

Scott Jurek és un dels corredors més destacats del món de les ultramaratons. Durant dues dècades, Jurek ha dominat el difícil món de les curses més llargues, prestigioses i extremes, guanyant diverses vegades el Hardrock, el Badwater, el Spartathlon i el Western States, en el qual s'ha imposat en set edicions consecutives. Al 2010, va establir el rècord dels Estats Units de 24 hores amb una distància de 266 km, l'equivalent a córrer sis maratons i mitja en un sol dia.

El seu llibre _Córrer, menjar, viure_ és una guia inspiradora per a qualsevol corredor. Aquesta obra interessant està farcida de colpidores històries de resistència, d'informació útil i de consells pràctics, incloent receptes veganes pròpies. El llibre et motivarà per arribar «més enllà de la teva marca», reflexionar sobre l'alimentació i explorar els teus límits personals.

Aquesta és una obra especial per als amants de les curses de muntanya:

- Aprendre sobre els entrenaments per a curses de muntanya i les tàctiques de carrera més eficients;
- Obtenir informació sobre la nutrició i les dietes adequades per a les curses de muntanya;
- Establir els reptes personals de cursa de muntanya;
- Entendre els conceptes clau de la cursa de muntanya;
- Descobrir com Scott Jurek ha aconseguit ser un dels corredors més destacats del món de les ultramaratons.

_Córrer, menjar, viure_ és un llibre inspirador escrit per Scott Jurek, un dels corredors protagonistes del bestseller mundial _Nascuts per córrer_, i Steve Friedman, un famós escriptor de curses de muntanya. Amb aquest llibre, Jurek revela els secrets més importants que un corredor pot aprendre.