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Actitud, el arte de escalar|Andújar Carsí, Juan José|Montaña|9788498294958|LDR Sport - Libros de Ruta

Actitud, el arte de escalar

Este libro, escrito por Juan José Andújar Carsí, bajo el título 'Actitud, el arte de escalar', es una propuesta de entrenamiento global inspirada en las artes marciales que ayuda al crecimiento interior y promueve el juego, la exploración y la concentración. Una guía para mejorar el rendimiento y el disfrute en la escalada, donde el equilibrio mental, la fuerza y la técnica se unen para conseguir el éxito. Inspirado en las palabras de Dani Andrada y los Hermanos Pou, un libro imprescindible para todos aquellos que quieran dominar el arte de escalar.

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Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de cada individuo que nos llevará, sin duda, a «ascender», ya sea por una vía o en los aspectos más variados de nuestra vida.

Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.

«Una Actitud mental positiva es la clave, no del éxito inmediato pero sí de intentar las cosas con ganas y verdadero valor. Esto es fundamental en el arte de escalar…». Dani Andrada

«Un libro imprescindible para todos los que quieran dominar “el arte de escalar”. El equilibrio mental, la fuerza y la técnica son un trinomio tan difícil de separar como de conjugar. Estos sabios consejos que tenéis en las manos os ayudaran en este complicado camino al éxito». Hermanos Pou, Iker y Eneko

Autor
Andújar Carsí, Juan José
Medidas
176x220
Editorial
Desnivel Ediciones
ISBN
978-84-9829-495-8
Páginas
176
Fecha publicación
19/12/19

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