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No pienses, corre
Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas.
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NO LO PIENSES MÁS... CORRE
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Mi pasión es el deporte y mi vida gira en torno a él.
Después de muchos años en la alta competición y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento, estoy en el último kilómetro de mi maratón y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado más.
Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en este
maravilloso mundo del running.
Chema Martínez es uno de los grandes del atletismo español. Conocido por sus éxitos deportivos, también es un gran conocedor de los entrenamientos, la alimentación y la indumentaria necesaria para los runners. En su libro "No pienses, corre", Chema comparte todos sus conocimientos con aquellos que quieren comenzar a correr. En él encontrarás:
- Información sobre la alimentación adecuada para los runners.
- Las mejores prendas de vestir para correr.
- Tablas de entrenamiento para mejorar tu ritmo.
- Trucos para aguantar más tiempo.
- Consejos para animar, ayudar y motivar a los nuevos runners.
Chema Martínez te ayudará a descubrir el maravilloso mundo del running, compartiendo con todos sus conocimientos y experiencia. No pienses más y corre con "No pienses, corre" de Chema Martínez.
- Autor
- Chema Martínez
- Editorial
- Booket
- ISBN
- 978-8467043389
- Páginas
- 192
- Formato
- Bolsillo
- Fecha publicación
- enero 2015
CHEMA MARTÍNEZ. Atleta de profesión y por convicción. Medallas, récords y olimpiadas hablan de su historial como deportista. Pero si algo define a Chema Martínez son el positivismo y la energía con las que afronta el día a día. Valores en los que se apoya para iniciar una nueva etapa de retos y aventuras, de nuevas experiencias que le han llevado a atravesar desiertos y montañas de medio mundo a lo largo del último año… y todas ellas corriendo. @chemitamartinez
Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas.
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