Yoga. Guía del cuerpo durante el entrenamiento
Este libro, escrito por Karpel Oren, Goldie titulado "Yoga. Guía del cuerpo durante el entrenamiento" es la guía definitiva para todos los entusiastas del yoga, tanto para principiantes como para expertos. Este libro ofrece un enfoque integral para entender y practicar el yoga, incluyendo la postura, la respiración, la meditación y la filosofía del yoga. Con ilustraciones detalladas y explicaciones claras, te proporcionará las herramientas necesarias para mejorar tu práctica de yoga y obtener los beneficios para la salud del yoga. Este libro es una excelente herramienta para mejorar el bienestar físico y mental. Ideal para aquellos que buscan una forma saludable y equilibrada de vida.