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Las posturas clave en el hatha yoga|Long, Ray|Librería|9788495376848|LDR Sport - Libros de Ruta

Las posturas clave en el hatha yoga

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En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
Autor
Long, Ray
Medidas
214x200
Editorial
Acanto
ISBN
978-84-95376-84-8
Páginas
214
Fecha publicación
18/06/13

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