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Estiramientos y flexiones
15,95 €
Impuestos incluidos
Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse? Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
- Autor/a
- Varios autores
- Medidas
- 256x260
- Editorial
- Susaeta
- ISBN
- 978-84-677-7089-6
- Páginas
- 256
- Fecha publicación
- 08/01/21
