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Iniciarse en triatlón||Entrenamiento Triatlón|9788479029203|LDR Sport - Libros de Ruta

Iniciarse en triatlón

Programa de entrenamiento, con información sobre todo lo necesario, para una primera participación en triatlón.

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¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Los autores del presente libro son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con estos autores a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.

Autor/a
Paul Huddle; Roch Frey
Editorial
Tutor
ISBN
9788479029203
Páginas
160
Formato
Rústica
Fecha publicación
01/02/2012
Traducción
Inglés

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