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Nutrición y rendimiento del ciclista
Qué comer y beber para obtener la máxima energía tanto en carrera como fuera de ella.
9,99 €
Impuestos incluidos
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo
Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.
- Autor/a
- Ed Pavelka
- Editorial
- Tutor
- ISBN
- 84-7902-389-9
- Páginas
- 128
- Formato
- Rústica
- Fecha publicación
- 2003
- Fecha publicación original
- 2000
- Traducción
- Inglés
- Colección
- Ciclismo y mountain bike
Ed Pavelka
Ed Pavelka monta en bicicleta por diversión, para mantenerse en forma y participa en competiciones desde mediados de los años 70. Ha escrito más de una veintena de libros sobre ciclismo, algunos de ellos publicados en España por la editorial Tutor.
Qué comer y beber para obtener la máxima energía tanto en carrera como fuera de ella.
