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Triatlón

Libros de entrenamiento sobre triatlón y ironman. Biografías de triatletas. 

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Coaching Deportivo Atletismo 978-84-9910-189-7 María José Alaminos, Alfredo Bastida, Eva Sancho
Triatlón con salud Entrenamiento 9788499106557 Arturo Guede Seara
Atletas de hierro. Preparación para el Ironman Entrenamiento 9788499104287 Don Fink
Anatomía del triatleta Entrenamiento 978-84-7902-960-9 Mark Klion
Triatlón 2.0 Entrenamiento 9788416676330 Jim Vance
Iniciarse en triatlón Entrenamiento 9788479029203
Triatlón para Dummies Entrenamiento 978-84-329-0249-9 Victor Manuel del Corral Morales
Manual completo de entrenamiento para triatlón Entrenamiento 978-84-7902-948-7 Mark Kleanthous
La Biblia del triatleta Entrenamiento 978-84-9910-701-1 Joe Friel
Triatlón. Plan de entrenamiento en 14 semanas Triatlón 9788499107561 Matt Dixon
29,95 €

Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.


20,10 €

La búsqueda de la excelencia en el rendimiento deportivo mediante consecución de logros reales.

Un manual para entrenadores y deportistas sobre cómo alcanzar el máximo potencial.

17,90 €

La historia de Javier Gómez Noya, Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2016. Un chaval dotado de una fuerza mental superlativa que se convirtió en el primer especialista sin fisuras en uno de los deportes más exigentes.

16,50 €

El texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo.


27,50 €

Triatlón con salud. Una forma diferente de enfocar este deporte, de Arturo Guede Seara, ofrece lo que promete: Una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperación después de la práctica deportiva, y la nutrición e hidratación más adecuadas para cada triatleta. Y, sobre todo, insiste en cómo disfrutar plenamente de este deporte.


29,90 €

En Atletas de Hierro, el solicitadísimo entrenador multideportivo Don Fink expone sus eficaces métodos de entrenamiento para ofrecerte un programa práctico expuesto paso a paso y con amenidad, de modo que hasta los deportistas recreativos alcancen una condición física admirable.

25,00 €

Incluye ilustraciones anatómicas y 82 ejercicios específicos para actividades multideportivas, con los que mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y la eficiencia de todos los movimientos.


25,00 €

Entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados, recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus necesidades de rendimiento.


21,00 €

Consejos de expertos para seleccionar el equipamiento, conservar la motivación, superar retos, determinar las necesidades nutricionales y recuperarse, para alcanzar el éxito multideportivo.

18,50 €

Programa de entrenamiento, con información sobre todo lo necesario, para una primera participación en triatlón.

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Incluye un plan de entrenamiento para preparar un triatlón en 30 semanas.

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El homenaje definitivo a una de las especialidades deportivas más apasionantes y populares de todos los tiempos.

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Todo lo que se necesita saber sobre triatlón, desde cómo elaborar un programa de entrenamiento y llevarlo a cabo, hasta cómo acabar una prueba y recuperarse de ella.

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Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a "La Biblia del triatleta" de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito.

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Este libro revolucionario le ayudará a implementar el programa y a mejorar su rendimiento año tras año.


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Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core.

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Triatlón. Plan de entrenamiento de 14 semanas te ofrece un programa de entrenamiento a tu medida, así como todo lo que necesitas saber para tomar decisiones importantes respecto al volumen e intensidad del entrenamiento diario y semanal.

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Una bomba de autoestima: el testimonio impactante y motivador de Alex Roca es un ejemplo de amor por la vida que nos inspira a superarnos y a luchar por nuestros sueños. «Soy Alex Roca Campillo. A los seis meses sufrí una enfermedad que me causó una parálisis cerebral. Tengo una discapacidad física del 76 % y me comunico a través de lengua de signos. Los médicos decían que no lo superaría y alucinan porque estoy vivo. El deporte es muy importante en mi vida, me ha ayudado a ponerme retos y a superarme a mí mismo. He participado en cuatro triatlones y un acuatlón, además de la Orbea Monegros, la Pilgrim Race y dos Titan Desert. En mi vida me he encontrado con muchas barreras y las he saltado como he podido y con mucho esfuerzo. Doy charlas motivacionales para convertir los prejuicios
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En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento


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Escrita en tono periodístico, trata de responder a los rasgos que diferencian a Iván de otros deportistas de élite, explicar qué le empuja a apartarse de las normas establecidas, por qué corre descalzo o el motivo de su dieta 100% natural. Preguntas que encuentran respuesta en este libro y que invitan a los lectores que aman el deporte a buscar su propio camino en los entrenamientos y, lo que es más importante, en la vida en equilibrio con el entorno natural.


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