Entrenamiento ciclismo

Este libro, escrito por Bercovici Jeff bajo el título 'Entrena para ganar. Al máximo nivel a cualquier edad', explora la relación entre el rendimiento deportivo y la longevidad. El autor detalla cómo los atletas de alto nivel de edad avanzada logran seguir el paso y, a menudo, vencer a los más jóvenes. Escrito con una prosa fluida y cautivadora, el libro contiene reveladoras historias de algunas de las estrellas más destacadas del deporte, junto con inspiradoras enseñanzas que pueden ayudar a cambiar nuestra percepción de la salud y el bienestar físico.

Estas cartas, con el título '52 posturas de yoga para niños' son la guía perfecta para enseñar yoga a los más pequeños. ¡Descubre divertidas posturas de yoga, especialmente diseñadas para mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza muscular y el autocontrol! Esta guía es una herramienta ideal para los niños que quieren empezar a practicar yoga de forma divertida y segura. ¡Aprende 52 posturas de yoga para niños y descubre cómo mejorar tu concentración, fortalecer tu cuerpo y conocerte mejor!

Este libro, escrito por María José Alaminos, Alfredo Bastida y Eva Sancho, es una guía completa de Coaching Deportivo que ofrece técnicas y consejos prácticos para mejorar el rendimiento deportivo. Con más de tres décadas de experiencia, los autores son expertos en el campo y brindan herramientas para desarrollar habilidades de liderazgo, establecer objetivos concretos, controlar el estrés y motivar a los deportistas. Este libro es imprescindible para entrenadores y deportistas que deseen alcanzar el máximo potencial y lograr la excelencia en el rendimiento deportivo.

La búsqueda de la excelencia en el rendimiento deportivo mediante consecución de logros reales.

Un manual para entrenadores y deportistas sobre cómo alcanzar el máximo potencial.

101 rutas por España para organizar unas vacaciones sobre dos ruedas. Guía para recorrer España en bicicleta.

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2ª edición actualizada disponible

Guía para que los ciclistas mayores de cuarenta puedan seguir rodando más rápido y más lejos