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Seijas Albir, Guillermo
25,00 €

¡Descubre Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales para Running!, el último libro del experto en atletismo y entrenamiento, Guillermo Seijas Albir. Esta obra contiene la información más actualizada sobre los últimos estudios relacionados con la flexibilidad en el running. Encontrarás un análisis biomecánico de la carrera, una explicación detallada de la técnica de la carrera, y hasta 100 estiramientos específicos para corredores

27,50 €


Este libro, escrito por Seijas Albir, Guillermo bajo el título Anatomía & 100 estiramientos para el tenis, es el recurso definitivo para mejorar el rendimiento de tu juego. Abarca todos los aspectos de la anatomía del tenis para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación. También incluye 100 estiramientos para mejorar la postura y la técnica. Es el recurso único para desarrollar un juego de tenis completo y de alto nivel. Está dirigido a todos los niveles de jugadores, desde principiantes hasta avanzados. Una lectura obligatoria para todos los amantes del tenis.

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