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Listado de productos por autor/a Bañuls Ortolà, Marc

22,00 €

Con este manual, además de iniciarte con buen pie, podrás desarrollar tu plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos, ya sea mantenerte en forma, ya sea conseguir participar en carreras de media o larga distancia como el popular maratón. Este Manual Práctico para el Corredor Popular está diseñado para ayudarte a desarrollar tu plan de entrenamiento, desde la preparación básica hasta la carrera de media o larga distancia, como el maratón. Está repleto de consejos prácticos, consejos nutricionales y estrategias de entrenamiento que te ayudarán en cada paso del camino.

15,00 €

Este libro de Marc Bañuls Ortolà, bajo el título 'Trail Running. Todo lo que debes saber', recopila 100 respuestas a las principales dudas de esta disciplina. Se trata de una guía útil para aquellos que se inician en el trail running, así como para corredores experimentados que quieran mejorar sus habilidades y conocimientos. Se abordan temas como entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material, con consejos y recursos para aprovechar al máximo la experiencia de correr por montaña.

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