Listado de productos por autor/a Delavier, Frédéric

Este libro, escrito por Delavier, Frédéric bajo el título Guía de los movimientos de musculación DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) es una obra imprescindible que describe de manera clara y precisa la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio viene acompañado de dibujos de alta calidad que permiten visualizar los grupos musculares implicados. Además, incluye puntualizaciones necesarias para que tanto principiantes como atletas experimentados puedan diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Esta nueva edición también aborda los principales tipos de lesiones que pueden surgir durante la práctica de la musculación y ofrece información sobre el entrenamiento en función de las diferencias morfológicas.