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Guia definitiva para entrenamiento de fuerza
19,95 €
Impuestos incluidos
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
- Autor
- LIEBMAN A, HOLLIS
- Medidas
- 396x285
- Editorial
- Elkar
- ISBN
- 978-94-6359-397-7
- Páginas
- 396
- Fecha publicación
- 10/06/20
