Este libro, escrito por Karlos Aretxabaleta, Txapel, titulado 'Entre estrellas y montañas', es fruto de las conversaciones con reconocidos alpinistas como Edurne Pasaban, Juanjo San Sebastian, los hermanos Pou, Alex Txikon, entre otros. A través de sus relatos, nos sumergimos en sus experiencias en la naturaleza, en senderos lejanos y entornos cercanos, siempre con la montaña como telón de fondo. Con un prólogo de Juanra Madariaga y un epílogo de Ioritz Gonzalez Lertxundi, este libro es un emocionante viaje entre estrellas y montañas.

Este libro, escrito por Roger Vinton bajo el título La telaraña azulgrana, es la historia del poder en el FC Barcelona. Desde los inicios del club en 1899 hasta la dimisión de Josep Maria Bartomeu, el autor desentraña las luchas de poder y presiones políticas y empresariales que han marcado los 125 años de historia del equipo. Con una documentación exhaustiva y reveladora, Vinton construye una trama que refleja la evolución histórica de Cataluña, desde los fundadores extranjeros vinculados a la industrialización hasta los empresarios del siglo XX. Una historia alternativa que se convertirá en un referente para socios y aficionados.

Este libro, escrito por José Luis Sánchez bajo el título "Miedo en la cara del rival", es un relato vibrante que captura la esencia del Real Madrid, un club legendario que inspira fascinación, envidia y miedo en los aficionados de equipos rivales en todo el mundo. Con veinticuatro años de experiencia cubriendo la información del equipo, Sánchez comparte experiencias inolvidables, viajes junto a figuras icónicas y momentos épicos en las siete finales de Champions vividas y ganadas. La Decimocuarta victoria destaca la resiliencia y espíritu indomable que hacen del Real Madrid el Rey de Europa. "Miedo en la cara del rival" es un relato apasionado de triunfo y un tributo al ADN único de un club que nunca se da por vencido. ¡Descúbrelo ahora!

Este libro, escrito por Sergio Lozano bajo el título Goles y cicatrices es mucho más que una simple biografía deportiva. En sus páginas, Sergio revela lo que se esconde detrás de cada cicatriz, tanto física como emocional. A través de conversaciones sobre deporte, victorias, fracasos y momentos de alegría y dolor, el lector descubrirá la verdadera esencia de la vida. Sergio Lozano se convierte en un ejemplo a seguir, no solo por sus logros futbolísticos, sino por su capacidad de enfrentar las adversidades con valentía. Este libro es el testimonio emocionante de un campeón que ha hecho de la lucha su seña de identidad, dejando una huella imborrable en aquellos que lo conocen. Un relato inspirador que nos recuerda la importancia de perseverar ante los desafíos que la vida nos presenta. 

Este libro, escrito por Txusma Pérez, bajo el título 'Valles de Ultzama, Atetz y Basaburua: Las mejores excursiones', ofrece un recorrido por los valles navarros de Ultzama, Atetz y Basaburua, que comparten hermosos paisajes de montañas, praderas y bosques de robles y hayas. Con magníficos senderos para explorar, estas excursiones invitan a disfrutar pausadamente de un entorno natural impresionante, con pastizales ondulados, bosques de ensueño y encantadores caseríos. Ultzama destaca por sus tonos verdes y pueblos con estética cuidada, mientras que Atetz ofrece senderos señalizados que conectan sus pintorescos pueblos. Por su parte, Basaburua sorprende con sus robledales y hayedos ideales para actividades al aire libre. 

Este libro, escrito por Toni Padilla bajo el título 'Unico grande amore' es un viaje por Italia a través del fútbol. Acompañado de un balón, el autor explora la doble alma del país, celebrando recuerdos y saboreando goles en 50 ciudades. Con una prosa detallada y una mirada pausada, Padilla sumerge al lector en la fascinación que Italia despierta a través de su gente, cultura y fútbol. Con 360 páginas y un prólogo de Enric González, este libro invita a descubrir la esencia italiana a través del balón de cuero.

2ª edidicón en tapa blanda

Este libro, escrito por Alejandro Castellón bajo el título Rayo Vallecano. Un equipo de barrio, explora las características que hacen del Rayo Vallecano un equipo especial. Este equipo de barrio, originario de Vallecas, es más que un equipo de fútbol, es un símbolo de la identidad y la historia de un barrio único en Madrid. Castellón analiza las conexiones que han hecho de esta unión un ente exclusivo, narrando la historia del Rayo Vallecano desde sus inicios hasta la actualidad. Este libro no pretende ser un libro conmemorativo del centenario del club, sino un viaje por un barrio distinto, con valores únicos y una cohesión social increíble, donde el anticapitalismo, antirracismo, la lucha de clase y de género, siguen vivos. 

Este libro, escrito por Ignacio Pato bajo el título "No es fiera para domar", es una historia centenaria del Rayo y Vallecas. El Rayo y Vallecas, un equipo de barrio obrero que celebra su centenario en la élite del fútbol-negocio, es un territorio físico y emocional donde el deporte se vive de forma diferente. La camiseta del Rayo ha sido vestida con orgullo por jugadores que forman parte de la mitología del barrio y de la ciudad de Madrid. Este oasis de autenticidad destaca en un mundo uniforme, siendo un puerto de acogida para los piratas de secano sin mapas del tesoro. El Rayo y Vallecas, fieras tanto durmientes como rugientes, son más temidas que domadas, y este libro relata cómo el uno no puede entenderse sin el otro.

Este libro, escrito por Rob Ellis, bajo el título Fútbol. La caja de herramientas del entrenador es una guía imprescindible para entrenadores de fútbol de todas las edades y niveles de habilidad. Con más de 250 actividades de entrenamiento, este libro ofrece una variedad de propuestas para mejorar las técnicas y tácticas del fútbol, desde principiantes hasta avanzados. Cada actividad viene acompañada de descripciones y diagramas fáciles de entender, y requiere solo equipo de entrenamiento básico. Ideal para entrenadores de fútbol base y de jóvenes de élite, este libro ayudará a mejorar el desarrollo de cada jugador y de todo el equipo.

Este libro, escrito por Guillem Balagué bajo el título 'Capitanes', es una exploración profunda de las jugadoras y jugadores que han lucido el brazalete del FC Barcelona. Descubre los secretos del liderazgo y el legado de estos capitanes y capitanas a lo largo de la historia del club. A través de entrevistas exclusivas y análisis psicológicos, Balagué nos sumerge en las habilidades de liderazgo necesarias para guiar a un equipo hacia la victoria. Un viaje emocionante que revela cómo estos líderes han dejado una marca indeleble en el club y en sus seguidores, superando adversidades y mostrando un compromiso inquebrantable. Un libro que muestra que los verdaderos líderes son aquellos que pueden superar sus flaquezas y dejar un legado duradero en su equipo.

También disponible en catalán

Este libro, escrito por Víctor Abad bajo el título 'Fórmula 1. Anatomía de una pasión', es una obra que refleja la pasión del autor por este apasionante mundo. Con un enfoque didáctico y detallado, Abad explora las claves que definen la Fórmula 1, desde los pilotos y equipos hasta los circuitos y la unidad de potencia. A través de su experiencia como analista y creador de contenido en YouTube, el autor ofrece una perspectiva única que permite al lector comprender mejor este espectáculo grandioso. Una lectura imprescindible para cualquier amante de la Fórmula 1.

Este libro, escrito por Guillem Balagué, revela los secretos del liderazgo y el legado de los capitanes del FC Barcelona. Descubre en Capitans mucho más que datos históricos, adéntrate en los perfiles psicológicos y las habilidades de liderazgo necesarias para guiar a un equipo hacia la victoria. Con entrevistas exclusivas a importantes capitanes, Balagué ofrece una visión única de su compromiso, carácter y legado. Aprende cómo superaron dificultades y dejaron una marca duradera en el club y en sus seguidores. Los líderes también tienen debilidades, pero es su capacidad para superarlas lo que los hace grandes. En catalán.

También disponible en castellano

Este libro, escrito por Hugo Clemente bajo el título 'Doc Caribbean. Memoria viva del monopatín', es una biografía de un personaje casi mitológico en la historia del monopatín en España. También es un ensayo que abarca la subcultura del skate desde sus inicios hasta la actualidad. Hugo Clemente rastrea la trayectoria de Doc y Caribbean para construir una historia oral de la cultura del monopatín en nuestro país. Este libro es un testimonio de la fuerza inextinguible de la pasión por el skate, donde se narra la evolución de la subcultura urbana y la importancia de lugares como Caribbean Shop en su desarrollo. Una lectura imprescindible para los amantes del skate y la historia del movimiento urbano en España.

Este libro, escrito por Alberto del Campo Tejedor bajo el título 'Antropología del fútbol', revela el lado desconocido de los futbolistas a través de experiencias propias y trabajo de campo antropológico. Desde Maradona hasta Cruyff, pasando por Borja Iglesias y Mikel Oyarzabal, se exploran sus secretos, manías, luchas, vinculaciones políticas, concepciones de masculinidad y creencias. Una mirada profunda a la vida profesional y personal de los jugadores, más allá del terreno de juego.

Este libro, escrito por Bojan Krkic bajo el título 'Controlar lo incontrolable', nos sumerge en la mente de un jugador de fútbol que ha vivido el éxito en uno de los clubs más grandes del mundo. Sin embargo, estas páginas no hablan solo de sus logros en el campo, sino también de la lucha interna que ha enfrentado contra la ansiedad y la angustia. Descubre la historia detrás de la fama y el reconocimiento, y cómo Bojan ha logrado controlar lo incontrolable en su vida personal. Un relato sincero y revelador que muestra la otra cara del éxito en el mundo del fútbol.

Este libro, escrito por Usall Ramon bajo el título 'Un siglo cuesta arriba', es una fascinante historia popular y política del ciclismo. A lo largo de sus páginas, se explora cómo la bicicleta se convirtió en uno de los medios de transporte más utilizados y el ciclismo en uno de los deportes más populares del siglo XX. Desde el nacimiento del Tour de Francia hasta la caída del telón de acero, este libro ofrece un recorrido por cuarenta etapas que reflejan los principales acontecimientos políticos y sociales de la historia contemporánea. Una lectura imprescindible que muestra cómo el deporte puede ser una metáfora de la existencia humana y ofrecer claves para comprender el mundo que nos rodea.

Abril de 2024 | 116 páginas | Dossier: Cuando el fútbol conoció a José Mourinho | Entrevista a Jorge Molina | En el corazón del Millwall

VOLATA es una revista bimensual en papel, un club social y muchas más cosas. Es un proyecto interdisciplinar dedicado al mundo de la cultura, la competición y el viaje alrededor del ciclismo. Les gustan la buenas historias y la buena fotografía que transmita como se ve el mundo mientras se pedalea. Apuestan por ralentizar el ritmo, por la reflexión, la contemplación, el espíritu crítico y el periodismo.

Edición marzo 2024

Este libro, escrito por el periodista Xevi Masachs bajo el título 'Endavant, Girona! Les claus de l'èxit', desvela los diez pilares que han impulsado el éxito del Girona FC en el mundo del fútbol. Desde su humilde origen en categorías inferiores hasta su evolución actual, el equipo ha demostrado su perseverancia y determinación. Con un estilo de juego único y una fuerte identificación con el City y Pep Guardiola, el Girona se proyecta hacia un futuro ambicioso y lleno de responsabilidad. ¡Endavant, Girona! En catalán.

Este libro, escrito por Emily Stead bajo el título 'La enciclopedia del fútbol', es la guía definitiva para los aficionados más jóvenes que desean descubrir y disfrutar de cientos de datos futbolísticos. Desde los orígenes del deporte hasta un resumen de las competiciones más famosas, selecciones y clubes importantes, esta enciclopedia lo abarca todo. Totalmente ilustrada con más de 200 fotografías, incluye las competiciones mundiales e intercontinentales más importantes, las mejores naciones futbolísticas de las seis confederaciones, récords y estadísticas actualizadas. ¡Prepárate para sumergirte en el juego más popular del planeta con esta nueva edición actualizada!

Una bella obra que describe qué se le pasa por la cabeza a un ciclista en competición en las muchas horas que debe estar sobre la bicicleta o en las distintas situaciones de carrera.

Geoplaneta vuelve a reeditar en España este clásico del ciclismo que llevaba años agotado. A la venta 12/06/2024 puedes reservar tu ejamplar en preventa.

Otro libro disponible del mismo autor: La etapa decimocuarta

Este libro, escrito por José Manuel Puertas, bajo el título "Los Bad Boys de la NBA" es una recopilación de veinticinco figuras representativas que han desafiado las normas de la NBA. Descubre el lado oscuro de la mejor liga del mundo a través de jugadores irreverentes, insoportables, díscolos y provocadores que han dejado su marca en la historia del baloncesto. Desde leñadores de la cancha hasta balas perdidas, este libro revela las historias más escandalosas y dramáticas de jugadores que han intimidado a sus rivales hasta la frustración. Una lectura que te hará sonreír al recordar las travesuras y hazañas de estos personajes del deporte. ¡Sumérgete en este fascinante mundo de los Bad Boys de la NBA!

Este libro, escrito por Vladimir Crescenzo bajo el título La vuelta al mundo en 80 estadios es una fascinante recopilación de los estadios de fútbol más extraordinarios del planeta. Desde Groenlandia hasta la cumbre del Kilimanjaro, pasando por las Maldivas, Bolivia o Nepal, el autor nos lleva a descubrir 80 campos de fútbol que destacan por su entorno natural único. A través de esta obra, se resalta la historia y la cultura de clubes poco conocidos, así como momentos importantes y olvidados del fútbol. Un homenaje al fútbol amateur y a las iniciativas locales en todo el mundo.

Este libro, escrito por Roger Sabatés bajo el título 'Pedri. Por arte de magia', narra la asombrosa irrupción de Pedri González, un joven futbolista de Tenerife que pasó de jugar en un humilde equipo local a convertirse en una estrella del F. C. Barcelona y la selección española. A través de testimonios y anécdotas, se revelan detalles íntimos de su vida, desde su rápida adaptación en el club culé hasta su lucha contra las lesiones. Pedri es descrito como una persona humilde, familiar y con un gran sentido del humor, detrás de su aparente timidez. Una historia inspiradora de éxito y superación en el mundo del fútbol.

Este libro, escrito por Toni Padilla, relata la historia del Club de Fútbol Sabadell a través de la memoria sentimental del popular periodista deportivo. Con catorce temporadas en Primera División, el Sabadell es un club histórico en España. Padilla conecta la historia del equipo y la ciudad en este libro de la colección Hooligans Ilustrados de Libros del KO. Desde su descenso en 1988, el club no ha vuelto a la máxima categoría, pero sigue contando con una base de aficionados fieles. El autor entrelaza la biografía del equipo y la ciudad con la suya propia, narrando estadios desvencijados, ascensos milagrosos y momentos memorables en la historia del club. Una lectura imprescindible para los amantes del fútbol y la historia de los equipos modestos en el deporte rey.

Este libro, escrito por Joan Carlos Borrego bajo el título 'Vies verdes de Catalunya' es una guía que ofrece 20 itinerarios accesibles para todas las edades. Incluye propuestas pedaleables fáciles basadas en las vías verdes, antiguos trazados ferroviarios que han sido recuperados como rutas cicloturísticas. Estas 20 rutas en bicicleta son ideales para disfrutar del paisaje catalán de forma activa y relajada. Esta nueva guía de la colección Lugares y Paisajes presenta caminos pedaleables sencillos, perfectos para aquellos que disfrutan de pedalear durante unas horas a un ritmo tranquilo. Perfecta para los amantes del cicloturismo que deseen explorar Catalunya en bicicleta. ¡Descubre la belleza de las vías verdes de Catalunya con esta completa guía en catalán! En catalán.

Este libro, escrito por Sergio González bajo el título 'Una vida de baloncesto' es una obra que invita al lector a sumergirse en el mundo del baloncesto de una manera única y apasionante. A lo largo de sus páginas, se exploran todas las facetas de este deporte, desde su práctica como actividad física hasta su impacto como herramienta educativa y forma de vida. A través de un recorrido por el abecedario, el lector descubrirá palabras clave relacionadas con el baloncesto, acompañadas de experiencias y vivencias del autor que enriquecen la narrativa. Una lectura sencilla y didáctica que demuestra que el baloncesto va más allá de ser simplemente un deporte, convirtiéndose en una pasión y un estilo de vida para quienes lo practican.

Este libro, escrito por Esther Merino bajo el título 'Rutas a frentes de guerra (1936-1945)', es un recorrido por los principales escenarios de las guerras que tuvieron lugar en Euskal Herria entre 1936 y 1945. Desde batallas famosas como Legutio, Elgeta o Artxanda, hasta choques menos conocidos como el de Kurtzetxiki, el autor nos guía por los frentes de guerra, la red Comète y los fugados del fuerte de Ezkaba. Descubriremos búnkeres, fortificaciones y secretos de la guerra que enfrentó fascistas y antifascistas en esa época tan convulsa de la historia europea.

Este libro, escrito por un experto en fútbol, nos sumerge en los partidos más importantes entre el Barça y el Madrid, dos de los clubes más destacados a nivel mundial. A través de un detallado análisis, descubriremos las historias y claves de estos encuentros memorables que han dejado huella en las generaciones. Conoceremos a los jugadores clave en la historia de estos enfrentamientos y entenderemos por qué el Clásico es un evento único e inigualable para muchos aficionados. Una lectura imprescindible para los amantes del fútbol y la historia deportiva. ¡En catalán!

DISPONIBLE TAMBIÉN EN CASTELLANO

Este libro, escrito por Lonely Planet bajo el título Las mejores rutas en bicicleta por Italia, ofrece a los viajeros la oportunidad de explorar la increíble variedad de paisajes que Italia tiene por ofrecer. Desde la Riviera italiana hasta el valle del Conca y la laguna de Orbetello, pasando por Cerdeña y famosas rutas ciclistas, cada ruta ofrece vistas espectaculares y experiencias únicas. Con más de 37 itinerarios para todos los niveles, este libro es la guía perfecta para descubrir las joyas ocultas de Italia sobre dos ruedas. ¡Prepárate para disfrutar del marisco en la costa y la pasta con trufas en las montañas al final de cada día de aventura!

Este libro, escrito por Lonely Planet bajo el título Las mejores rutas en bicicleta por Francia, te invita a explorar la naturaleza de Francia pedaleando a través de paisajes variados y pintorescos. Con 40 recorridos increíbles, desde Burdeos hasta los Alpes, esta guía te ofrece itinerarios para todos los niveles de ciclistas, con mapas detallados, fotografías inspiradoras y consejos locales sobre alojamiento, alimentación y cultura. Descubre la belleza de Francia sobre dos ruedas con Las mejores rutas en bicicleta por Francia de Lonely Planet.

Este libro, escrito por Manuel Tomás y Frederic Porta, bajo el título 'El clásico', es un recorrido por los partidos entre Barça y Madrid más importantes de la historia de los Clásicos, el enfrentamiento futbolístico que ha marcado a varias generaciones y a dos de los clubs más importantes del mundo. Descubre las historias, detalles y claves de estos partidos memorables, desde el comienzo de la acuñación del término hasta nuestros días. Conoce a los jugadores más destacados en la historia de estos enfrentamientos y comprende el juego que los hizo grandes. Una lectura imprescindible para todos los aficionados al fútbol que no querrán perderse ningún detalle de los emocionantes Clásicos entre Barça y Madrid.

DISPONIBLE TAMBIÉN EN CATALÁN

Este libro, escrito por Paco Seirul·lo bajo el título 'ADN Barça', es una obra imprescindible para entender qué hace del Barça «més que un club». Seirul·lo, mano derecha de Cruyff y Guardiola, desentraña el ADN de un equipo único en esta biblia culé definitiva. Con décadas de experiencia en el club, Seirul·lo comparte en estas páginas todo su conocimiento sobre el estilo Barça y el trabajo en la entidad. Además, ofrece una visión futurista y detalla el legado de una institución que es más que un club. Un libro elogiado por Guardiola y Cruyff, que redefine la forma de entender y disfrutar el fútbol.

Mapa de la sierra de Lokiz 1: 25000

Este libro, escrito por Luis Ballesteros bajo el título 'Gravelización: Pedalea sin límites' es una guía experta que explora las profundidades del ciclismo gravel. Con seis secciones bien diferenciadas, abarca temas como material, rutas, medio natural, rendimiento deportivo, mecánica y primeros auxilios. Con códigos QR para contenido adicional y consejos prácticos, esta obra se convierte en una referencia indispensable para ciclistas de todos los niveles que desean llevar sus habilidades al siguiente nivel. ¡Descubre el emocionante mundo del ciclismo gravel con Gravelización: Pedalea sin límites!

Este libro, escrito por Albert Rudé Rull bajo el título 'El proceso de construcción de un equipo de fútbol', explora los pilares clave para formar y desarrollar un equipo de fútbol: la idea de juego, la gestión de la calidad, las estructuras, la organización dinámica y los fundamentos. Esta guía descargable, con ejemplos prácticos y teorías, ofrece herramientas para ayudar a los entrenadores a desarrollar su propio modelo de juego y a utilizar la periodización estructurada para el entrenamiento. Todo esto con la finalidad de llevar al equipo al alto rendimiento deportivo.

Este libro, escrito por Axel Torres bajo el título 'Crónicas balcánicas' es una obra que narra las experiencias del autor en sus viajes a los Balcanes, con un enfoque en Albania y Kosovo. Axel se sumerge en la compleja realidad del fútbol en Kosovo, un territorio con una historia única en el deporte. A lo largo de cinco viajes, el autor establece vínculos profundos con la gente de la región, explorando aspectos políticos, históricos y culturales. Con una narrativa apasionante, este libro ofrece una mirada única a una región poco conocida.

Este libro, escrito por Dario Fo bajo el título El campeón prohibido, nos sumerge en la historia real de Johann Trollmann, un destacado boxeador que desafió la supremacía aria del Tercer Reich. A través de una narrativa emocionante y detallada, el premio nobel italiano rescata del olvido la vida de Trollmann, desde sus inicios en el boxeo hasta su trágico final en un campo de concentración nazi. Con una meticulosa investigación histórica, esta novela ofrece una mirada profunda y conmovedora sobre la lucha de un hombre por la justicia y el reconocimiento que le fue negado. Una historia que no solo reivindica la memoria de un héroe olvidado, sino que también nos invita a reflexionar sobre las injusticias del pasado.

Este libro, bajo el título Citius, altius, fortius. El libro negro del deporte es un ensayo que analiza la evolución del deporte en la sociedad moderna, desde sus orígenes en las fiestas populares hasta su papel en el liberalismo decimonónico, el colonialismo y el imperialismo. Los autores abordan la relación entre deporte, democracia y totalitarismo desde una perspectiva crítica y rigurosa, destacando su influencia en la sociedad contemporánea. Un texto brillante y deslumbrante que cuestiona el papel del deporte como eje vertebrador de la sociedad actual.

Este libro, escrito por Pascal Bruckner bajo el título De la amistad con una montaña, explora la fascinación que las montañas han ejercido en la humanidad a lo largo de la historia. Desde ser temidas como horribles moles de piedra hasta ser consideradas como lugares de alivio y serenidad, las montañas despiertan una atracción que perdura en el tiempo. Con un estilo resplandeciente y sensual, el autor nos lleva en un viaje autobiográfico sensorial, donde la escalada se convierte en un ejercicio de amistad que une a los compañeros de cordada. Este ensayo reflexiona sobre el sentido de la vida, el heroísmo en nuestros tiempos postheroicos y la destrucción de nuestro ecosistema. 

Este libro, escrito por Igor Meltxor Paskual bajo el título Zestaren zirrara, nos sumerge en el mundo emocional y personal de los deportistas de pelota vasca. A través de entrevistas íntimas, descubriremos cómo se sienten al salir a la cancha, cómo perciben el sonido de la pelota y qué les motiva durante los partidos. Además, se aborda la gestión de la presión, la importancia de los valores familiares y la constante búsqueda de aprendizaje. Una obra que muestra la otra cara de los pelotaris, otorgando protagonismo a la persona detrás del deportista.

Este libro, escrito por un grupo de destacados autores, bajo el título 'Messi: 10 miradas sobre el 10', es una celebración y homenaje a la figura de Lionel Messi. Desde sus inicios en Rosario hasta su consagración en Qatar, se exploran diferentes facetas del jugador que lo convierten en un héroe mítico del fútbol. Con diez perspectivas diversas y precisas, este libro es una lectura imprescindible para comprender la trayectoria de uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos.

Protocolo acelerado de ejercicios de recuperación

Este libro, escrito por Roberto Durán Custodio bajo el título Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I, ofrece un sistema de trabajo para prevenir problemas musculares y recuperar lesiones en la cadera, rodilla y tobillo. Aprenderás los beneficios de diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza, cómo tratar lesiones comunes y desarrollar estrategias para la recuperación funcional. Tanto deportistas como personas sedentarias pueden beneficiarse de este manual, que incluye ejercicios ilustrados y fáciles de seguir.

Este libro, escrito por Emilio Salgari bajo el título 'Al Polo Austral en velocípedo', narra una emocionante aventura antártica que comienza en la Sociedad Geográfica de Baltimore. Dos miembros, Wilkye y Linderman, deciden resolver sus diferencias en una apuesta: protagonizar una carrera hasta el Polo Austral. Una historia llena de acción, intrigas y desafíos que mantendrá al lector en vilo hasta el final. Sumérgete en este emocionante viaje lleno de aventuras y descubre quién será el ganador de esta emocionante carrera hacia lo desconocido.