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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running (Color) Atletismo 9788499105369 Seijas Albir, Guillermo

Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running (Color)

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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera. - 100 estiramientos específicos para corredores
Autor
Seijas Albir, Guillermo
Medidas
168x275
Editorial
Paidotribo
ISBN
978-84-9910-536-9
Páginas
168
Fecha publicación
02/07/15