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Entrenamiento / Salud

Los mejores libros de entrenamiento para el ciclismo. Desde libros de nutrición hasta los libros más avanzados basados en nuevas tecnologías, por potencia etc.

Nutrición deportiva Salud / Nutrición 978-84-16676-79-8 Asker Jeukendrup y Michael Gleeson
Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas Entrenamiento 9788499107509
El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido Vroemen
Planifica tus pedaladas Entrenamiento 978-84-612-1972-8 Chema Arguedas
Freeride. Técnicas, bicicletas y bikeparks Entrenamiento 9788479028558 Florian Haymann
Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años Salud / Nutrición 9788480199612 Roy M. Wallack, Bill Katovsky
95,00 €

Expone los principios y las bases de las normas de alimentación del deportista; y da una visión en profundidad de la nutrición deportiva y su influencia sobre el rendimiento, el entrenamiento y la recuperación.

44,00 €

Cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco para entrenar de manera óptima.


29,00 €

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo.

47,00 €

Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


21,95 €

Una obra imprescindible para aumentar el rendimiento y conocer todos los detalles de esta interacción entre ser humano y máquina

49,95 €

Este libro, que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo, es una guía indispensable para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista.


18,00 €

Libro de entrenamiento ciclista específico para pruebas por etapas.


28,50 €

Training secrets of the world’s best cyclists. Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist.


19,95 €

Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 


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Técnicas de conducción y planes de entrenamiento para todos los niveles.


24,00 €

El libro perfecto para quienes busquen una guía de entrenamiento para el ciclista con un lenguaje sencillo y directo.

Un superventas que con más de 16.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el referente de la preparación del cicloturista.


25,00 €

La mejor guía de entrenamiento para todos los practicantes de la bicicleta de montaña.

Planes de preparación, pruebas de esfuerzo... todo lo relacionado con la práctica ciclista en un lenguaje claro, ameno y conciso.


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El libro Paleodieta para deportistas aporta una formula nutricional para del deporte de alto rendimiento.

29,95 €

Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para Indoor


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Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, "Entrenamiento del ciclista" te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana.


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De la mano de Yago Alcalde, uno de los best sellers de los libros de entrenamiento de ciclismo. Para ciclistas de cualquier nivel que quieran mejorar su rendimiento sin riesgos para su salud.


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Manual básico para iniciarse en el freeride con los consejos de contrastados bikers.

Con secuencias fotográficas que te ayudarán a optimizar tu propia técnica de conducción.

16,50 €

El texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo.


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Un entrenamiento que integra todo el movimiento humano sin máquinas de musculación.

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Pierde peso con el ciclismo de una forma divertida y sin dietas mortificantes.

Sesiones de ciclismo con intervalos y subidas que te permitirán quemar más de 600 calorías por hora.


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Un manual imprescindible para fortalecer el cuerpo y seguir disfrutando la bici durante la tercera edad.

La 'eterna juventud' que muchos reclaman, en una serie de ejercicios y consejos de gran utilidad.

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Competición y ciclodeportistas. Nuevas tecnologías

Un estudio detallado acerca de la planificación de cargas de entrenamiento y todo lo relativo a su control.

Incluye múltiples gráficos, tablas e imágenes que facilitan la comprensión de los conceptos técnicos.

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Ciclismo indoor. Desde una perspectiva saludable está pensada tanto para los usuarios que quieran iniciarse en la actividad de ciclismo indoor, como para los que ya la practican y desean ampliar sus conocimientos. Además, al realizar un análisis completo y científico de la actividad, tiene un gran valor pedagógico, sirviendo como obra referente en la formación y actualización de los técnicos de ciclismo indoor.


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