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Entrenamiento competición

Libros de entrenamiento deportivo. Una selección de los mejores libros para entrenar técnica, táctica, así como preparación física.

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23,90 €

Este libro, escrito por Martí Perarnau bajo el título 'Dios salve a Pep', es el relato de los siete años de Pep Guardiola al frente del Manchester City. Perarnau completa su trilogía sobre Guardiola con esta crónica de triunfos, derrotas, euforias y abatimientos, donde conoceremos el secreto del éxito del entrenador. Una narración desde una posición privilegiada para conocer los mil rostros de Pep. ¡No te lo pierdas!

24,00 €

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.


25,00 €

La mejor guía de entrenamiento para todos los practicantes de la bicicleta de montaña.

Planes de preparación, pruebas de esfuerzo... todo lo relacionado con la práctica ciclista en un lenguaje claro, ameno y conciso.


16,90 €

Patricia Ramírez nos cuenta cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia.

19,95 €

Todo lo que se necesita saber para correr un medio maratón: dónde empezar, cómo establecer el propio ritmo, evitar las lesiones, hacer un seguimiento de los progresos, aguantar hasta el final y mejorar. Con Entrenamiento para medio maratón, Hal Higdon ofrece los sabios consejos de un experto corredor con el objetivo de ayudar a los corredores novatos o experimentados a alcanzar sus metas en el medio maratón. Su larga trayectoria como corredor de pruebas de atletismo y su amplia experiencia como autor y editor lo convierten en una guía fiable para los corredores de medio maratón.

25,00 €

Entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados, recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus necesidades de rendimiento.


16,50 €
Este libro escrito por Chris Carmichael, titulado "Ciclismo y triatlón: los mejores consejos para su entrenamiento", ofrece conocimientos, consejos y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas. El autor, reconocido como entrenador del año en 1999, comparte métodos de entrenamiento basados en los conceptos esenciales del Carmichael Training Systems (CTS). Prologado por Lance Armstrong, el libro incluye diversas técnicas y métodos de entrenamiento que serán de gran ayuda para atletas de cualquier nivel. Organizado en cuatro apartados principales, el texto abarca tanto el aspecto físico como psicológico y estratégico del entrenamiento, demostrando que la confianza y el compromiso son fundamentales para alcanzar un rendimiento óptimo.

21,90 €

A partir de un relato histórico, deportivo y social, Álex Couto nos ofrece la crónica de los partidos más destacados y la evolución táctica impulsada por aquellos entrenadores que han marcado un antes y un después en la historia del fútbol de todos los tiempos.

Este libro, escrito por Álex Couto Lago bajo el título 'Fútbol Total. Los estrategas que han cambiado la historia', narra la historia del Fútbol Total desde sus inicios. A través de la crónica de los partidos más destacados y la evolución táctica impulsada por grandes revolucionarios del mundo del fútbol moderno, como Jimmy Hogan, Hugo Meisl, Gustav Sebes, Marinus Michels, Arrigo Sacchi, Johan Cruyff o Pep Guardiola, el autor ofrece respuesta a preguntas clásicas sobre el fútbol y su hi

29,95 €

Todo lo que se necesita saber sobre triatlón, desde cómo elaborar un programa de entrenamiento y llevarlo a cabo, hasta cómo acabar una prueba y recuperarse de ella.

19,95 €

Este libro enseña a los corredores a poner en práctica los principios del entrenamiento, nutricionales y mentales que han orientado la larga carrera deportiva de éxitos del campeón estadounidense Meb Keflezighi. El libro El Método Meb para Corredores, de Meb Keflezighi y Scott Douglas, es una guía única para los corredores de todos los niveles que quieren mejorar su rendimiento y disfrutar más corriendo. La guía fue escrita por el campeón estadounidense Meb Keflezighi, una autoridad en atletismo que ha logrado éxitos notables durante su larga carrera deportiva, como la victoria en el Maratón de Boston de 2014, una medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009.

15,00 €

Manual básico para iniciarse en el freeride con los consejos de contrastados bikers.

Con secuencias fotográficas que te ayudarán a optimizar tu propia técnica de conducción.

15,00 €

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo.

Las actividades propuestas pueden aplicarse directamente. Para adaptarlas a diferentes niveles de enseñanza y/o entrenamiento en función de los grupos con los que estemos trabajando, no hay mas que aplicar las oportunas modificaciones según consideremos adecuado: modular la velocidad de ejecución, acentuar o atenuar la dificultad de las acciones, limitar o aumentar el número de reglas limitantes, aumentar o disminuir el espacio y las distanc

18,50 €

Programa de entrenamiento, con información sobre todo lo necesario, para una primera participación en triatlón.

18,00 €

Método de entrenamiento para alcanzar el mejor rendimiento en un maratón o medio maratón con menos kilómetros semanales, que incluye más de 75 ejercicios detallados y seis planes de entrenamiento fáciles de seguir.


5,95 €

Libro dirigido a un público juvenil, a partir de 10 años, en el que se hace un acercamiento al deporte del ciclismo.

16,00 €

INICIACIÓN AL FÚTBOL A TRAVÉS DEL JUEGO. (PROPUESTAS LÚDICAS PREDEPORTIVAS PARA LA FORMACIÓN HUMANA Y DEPORTIVA)

21,00 €

Consejos de expertos para seleccionar el equipamiento, conservar la motivación, superar retos, determinar las necesidades nutricionales y recuperarse, para alcanzar el éxito multideportivo.

16,50 €

Guía de preparación para entrenarse eficazmente, en cualquier nivel de forma física, para una de las pruebas más populares de los últimos años. Cómo elegir un objetivo realista, los ejercicios necesarios, y numerosos consejos.

19,95 €

Completo y sencillo manual con claves de preparación para afrontar pruebas de mountain bike maratón.

Las técnicas más actuales, una planificación útil y las respuestas a las preguntas más comunes del aficionado

19,00 €

Nuestra intención en este libro es la de justificar que el fútbol es un juego limpio, juego ético, sin desconocer por ello que, circunstancialmente, también existe, en el fútbol, el juego sucio.

Este libro, escrito bajo el título EL FÚTBOL: JUEGO LIMPIO, explora el concepto de "Naturaleza Humana" y "Esfuerzo" que hay detrás del fútbol. Se analiza cómo el fútbol contribuye a la humanización de los jugadores. Se discuten los sucesos negativos que manchan la imagen del fútbol, pero también se destaca la estampa ejemplar que representa un juego limpio, humano y técnico. Una obra que explora la ética y la responsabilidad de jugar fútbol.

7,95 €

Tras el éxito de Mujeres que corren, Cristina Mitre comparte con sus lectoras las claves de su filosofía runner y su impulso motivador, aplicable a cualquier aspecto de nuestra experiencia vital. En Correr es vivir a tope de power. Lecciones vitales a golpe de zapatilla, Cristina Mitre comparte con sus lectores su experiencia y filosofía aplicables a la vida cotidiana, abarcando temas como:

25,00 €

Incluye ilustraciones anatómicas y 82 ejercicios específicos para actividades multideportivas, con los que mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y la eficiencia de todos los movimientos.


18,00 €

De la mano de Yago Alcalde, uno de los best sellers de los libros de entrenamiento de ciclismo. Para ciclistas de cualquier nivel que quieran mejorar su rendimiento sin riesgos para su salud.


18,50 €

Pep Guardiola fue entrenador del FC Barcelona durante cuatro temporadas, cuatro años en los que el Barça ganó todos los títulos posibles y, probablemente, jugó el mejor futbol del siglo XXI, un fútbol inolvidable que el tiempo ha convertido en motivo de estudio y en referente mundial.